Pourquoi j’ai arrêté le Qi gong ?

Pendant plusieurs années, j’ai pratiqué le qi gong avec conviction. Comme beaucoup, je pensais qu’il s’agissait avant tout d’une discipline bénéfique pour la santé, pour le calme intérieur et l’équilibre de vie. Mais progressivement, mon regard a changé. Aujourd’hui, je souhaite partager pourquoi j’ai finalement arrêté le qi gong, et comment ce choix est lié à une transformation beaucoup plus profonde de ma vie.

Une rencontre qui a bouleversé mon chemin

Ce tournant n’est pas venu d’un simple doute ou d’une lassitude, mais d’une expérience radicalement nouvelle : ma rencontre avec Dieu.
Jusque-là, je considérais la spiritualité comme un champ d’exploration parmi d’autres, où l’on pouvait puiser ici ou là, dans différentes traditions, pour « s’enrichir ». Mais lorsque j’ai rencontré Dieu comme une réalité vivante et personnelle, tout a basculé.

Mon baptême d’eau a marqué une étape importante, mais c’est surtout mon baptême du Saint-Esprit qui a bouleversé mon existence. J’ai alors reçu une paix profonde, une clarté nouvelle, et surtout j’ai été délivré de certaines oppressions spirituelles que je portais à cause de mes pratiques énergétiques. Ce fut comme un voile qui se déchire : je voyais enfin avec lucidité ce que je croyais jusque-là être « neutre ».

Le qi gong : plus qu’une gymnastique douce

Au premier regard, le qi gong semble être une simple pratique de santé. Des mouvements lents, de la respiration, des postures d’ancrage : tout cela paraît inoffensif, et même bénéfique. Mais derrière cette apparente simplicité se cache une dimension spirituelle bien réelle.

Ses origines : le qi gong plonge ses racines dans le chamanisme chinois. Les chamans (appelés wu) cherchaient à entrer en contact avec le monde invisible par des danses, des respirations et des invocations.
L’influence taoïste et bouddhiste : au fil du temps, le taoïsme et le bouddhisme ont repris ces pratiques pour les intégrer à leurs systèmes spirituels. Le « qi » est alors présenté comme une force vitale universelle circulant dans le corps, à harmoniser par des exercices et méditations.
Des pratiques ésotériques : le qi gong utilise des visualisations (lune, soleil, animaux, etc.), des invocations d’esprits (comme les « 8 Immortels »), et vise, dans sa finalité taoïste, à atteindre l’immortalité spirituelle par des procédés d’alchimie interne.

Cela signifie que pratiquer le qi gong, même de manière apparemment « laïque », c’est entrer dans une logique spirituelle issue de traditions étrangères à la foi chrétienne.

Les dangers spirituels des pratiques énergétiques

Avec le recul, j’ai compris que les pratiques énergétiques ne sont pas de simples techniques de bien-être. Elles impliquent des croyances, des concepts et des connexions spirituelles qui ne sont pas neutres :

Un appel à l’autonomie spirituelle : ces pratiques suggèrent que l’homme peut trouver seul la paix, la guérison ou l’élévation spirituelle, sans Dieu. Elles flattent l’orgueil humain en lui donnant l’illusion du contrôle.
Une ouverture à des influences invisibles : derrière les « forces vitales » ou les « énergies universelles » se cachent souvent des réalités spirituelles que nous ne maîtrisons pas. Beaucoup témoignent d’angoisses, d’oppressions ou de troubles après s’y être adonnés.
Une quête d’élévation personnelle : qu’il s’agisse d’éveiller la kundalini, d’accéder à des plans supérieurs ou d’atteindre une forme d’immortalité, ces démarches cherchent à transcender la condition humaine… mais en dehors de Dieu.
Des fruits spirituels ambigus : si certains parlent de soulagement temporaire, d’autres témoignent à long terme de confusion, d’éloignement de la foi, ou de troubles persistants. Jésus dit : « On reconnaît l’arbre à ses fruits » (Matthieu 7:16).

Ces constats m’ont amené à me poser cette question essentielle : avec quelles forces est-ce que je suis en contact lorsque je pratique le qi gong ?

J’ai arrêté le Qi gong principalement à cause de la réponse à cette question.

Le parallèle avec le mensonge originel

Depuis le péché originel, l’humanité cherche à retrouver la plénitude perdue. Mais beaucoup de pratiques énergétiques détournent cette soif légitime vers de fausses solutions. Elles promettent l’élévation, la guérison ou la connaissance… mais sans Dieu.
Elles reproduisent ainsi le mensonge originel du serpent à Ève :

« Vous serez comme des dieux » (Genèse 3:5).

Ce qui semble être une promesse de liberté est en réalité un piège spirituel, qui nous enchaîne à des influences invisibles contraires à l’amour de Dieu.

Une décision nécessaire : sortir du qi gong

Face à cette prise de conscience, il m’a fallu faire un choix : continuer dans ces pratiques énergétiques, ou me tourner vers une discipline qui mette Dieu au centre. J’ai compris que le vrai salut, la vraie paix, la vraie guérison ne se trouvent pas dans le « qi » ou dans des « forces universelles », mais uniquement dans une relation vivante avec Dieu, à travers Jésus-Christ.

La naissance de Renovatio

C’est ainsi qu’est née Renovatio, une discipline corps-esprit différente.
Le mot vient du latin et signifie renouvellement, restauration, transformation.

Renovatio n’est pas une copie du qi gong débarrassée de ses symboles, mais une nouvelle voie, enracinée dans une foi vivante. Elle propose des exercices corporels simples, mais avec un centre spirituel clair : rester uni à Dieu, source de vie et de vérité – mais aussi apprendre à prier pour chercher la présence du Créateur qui se languit d’une relation personnelle avec chacun d’entre nous.

Une invitation à réfléchir

Je sais que beaucoup de lecteurs de ce blog pratiquent le qi gong par recherche de santé, de calme, ou même de spiritualité sincère. Je comprends ce chemin, je l’ai moi-même emprunté. Mais je vous invite à vous poser cette question :

👉 Les forces auxquelles vous vous reliez par le qi gong, d’où viennent-elles vraiment ?

Si vous êtes athée, peut-être cela ne vous parlera probablement pas. Mais si vous avez reçu une éducation chrétienne, si vous avez été baptisé ou si vous croyez que Dieu existe, alors demandez-vous s’il ne serait pas plus cohérent de revenir à une perspective enracinée dans la foi, plutôt que de vous tourner vers des traditions étrangères.

J’ai arrêté le qi gong non par rejet de ses mouvements ou de ses aspects corporels, mais parce que j’ai découvert qu’il m’exposait à des réalités spirituelles incompatibles avec ma foi. La délivrance de démons en lien avec les pratiques énergétiques, lors de la réception du Saint Esprit, m’a ouvert les yeux. J’avais mis les pieds dans le domaine de l’ennemi, de Satan, alors que je pensais être sur un chemin lumineux.

Aujourd’hui, je choisis de placer ma vie, mon corps et mon esprit sous la lumière de Dieu, et non dans des pratiques aux racines occultes.

Création d’une nouvelle discipline : RENOVATIO

C’est pourquoi j’ai créé Renovatio : pour proposer une discipline corps-esprit qui ne détourne pas, mais qui rapproche de la vraie source de vie.

« Ne vous conformez pas au siècle présent, mais soyez transformés par le renouvellement de l’intelligence, afin que vous discerniez quelle est la volonté de Dieu, ce qui est bon, agréable et parfait. » Romains 12:2

Pourquoi j’ai arrêté le Qi gong ?